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Una señal clara de que el cáncer sigue activo es que el PSA sube. Cuanto más rápido se duplica, más agresivo es.4
Otro signo de que la enfermedad progresa es que empiezan o empeoran los síntomas.3
Monitoreo estrecho con seguimiento regular (cada 3 a 6 meses). El tratamiento y la medicación se inician solo cuando hay signos de progresión de la enfermedad y si la esperanza de vida es superior a 10 años. 3,5
Evita los efectos secundarios de un tratamiento innecesario en esta etapa. 3
Ninguno.
Extirpación quirúrgica de toda la próstata, las vesículas seminales y parte del tejido adyacente. 3
Alta probabilidad de curación si el tumor está limitado a la próstata. Permite una estadificación más definitiva. 3
Dependiendo de la habilidad del cirujano, puede haber sangrado a corto plazo, dolor y una posible reducción a largo plazo del control urinario (pérdida de orina) y la función sexual (impotencia). 4,8
Implantación de semillas radiactivas directamente en la próstata, matando lentamente las células cancerosas. 4,5
Se puede realizar en el mismo día o en la noche. Sin necesidad de tiempo de recuperación ni cicatrización. 3,4
Puede empeorar los síntomas urinarios e intestinales y causar disfunción eréctil. La radiación puede transferirse a quienes rodean al paciente a través de un contacto cercano. 4
Eliminación precisa de células cancerosas mediante radiación o fotones, dañando el ADN de las células cancerosas para impedir su crecimiento. 4
Posible cura, evita la cirugía y puede realizarse como terapia ambulatoria. 3
Puede aumentar la frecuencia de micción, disuria (dolor al orinar), diarrea, proctitis y cansancio. 3
Es la extirpación quirúrgica de uno o ambos testículos. Fue el primer tratamiento utilizado para el cáncer de próstata, aunque ya no se usa comúnmente. 11
Reduce los niveles de testosterona (que ayuda al crecimiento de las células cancerosas) entre un 95 y un 99 % de forma inmediata. 12
El procedimiento es permanente e irreversible. 11,12
Medicamentos que desactivan los testículos e impiden la producción de testosterona. Se denomina "terapia hormonal". 4,11
Es eficaz para controlar el crecimiento de las células del cáncer de próstata. 4
Sofocos, pérdida de densidad ósea, cambios de humor, aumento de peso, disfunción eréctil, hiperlipidemia (colesterol alto), resistencia a la insulina y diabetes. 3,4
La quimioterapia son medicamentos que se utilizan para destruir las células cancerosas, impidiendo que crezcan, se dividan y sigan multiplicándose. 11
Puede ayudar a reducir los síntomas del cáncer y, en algunos casos, alargar la vida. 4,11
Puede causar fiebre, un bajo número de glóbulos rojos (lo que aumenta el riesgo de infecciones), cansancio, entumecimiento o debilidad en las manos y pies, caída del cabello, dificultad para respirar, pérdida de apetito y, en algunos casos, problemas con el corazón. 4
Son medicamentos que bloquean la testosterona y otras hormonas para evitar que se unan a las células cancerosas, frenando su crecimiento. 11
Son muy efectivos cuando se combinan con otros tratamientos hormonales, ayudando a prevenir el crecimiento de las células cancerosas. 4,11,12
Los efectos secundarios pueden variar según el medicamento, pero cada uno tiene su propio perfil de reacciones que se deben tener en cuenta. 4
Cuando te diagnostican cáncer de próstata avanzado y estás en tratamiento, comer bien puede resultar más complicado. Tu cuerpo necesita más energía para luchar contra el cáncer, y es normal que el apetito disminuya o que te sientas más cansado. Aun así, mantener una buena alimentación es clave para cuidarte durante esta etapa.12
Una dieta equilibrada incluye alimentos variados que aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita:3
Una buena alimentación puede ayudarte a:4
Además, estudios recientes sugieren que la nutrición adecuada puede ralentizar el avance del cáncer y prevenir que se vuelva más agresivo.1
Si estás recibiendo terapia hormonal (ya sea para reducir o bloquear la testosterona), comer bien también puede ayudarte a manejar efectos secundarios como:3
Aquí tienes algunos ejemplos de alimentos beneficiosos y por qué ayudan:1
Tu equipo médico podrá indicarte si necesitas hacer cambios específicos, pero en general conviene tener cuidado con:1
Si necesitas apoyo para adaptar tu dieta, puedes hablar con tu médico y pedir que te deriven a un nutricionista o dietista, que pueden orientarte para que obtengas los nutrientes necesarios y mantengas un peso saludable.1
Soraya Casla, es doctora en CC de la Actividad física y deporte y especialista en ejercicio oncológico, con más de 15 años de experiencia nacional e internacional en este campo. Actualmente dirige los centros Ejercicio y Cáncer y trabaja como profesora en diferentes universidades, participando de manera activa en estudios científicos que permiten seguir avanzando en este ámbito.
Los Centros Ejercicio y Cáncer son centros especializados sobre ejercicio oncológico donde se trabaja con personas con cáncer, en cualquier momento de la enfermedad y con cualquier tipo de tumor. Cuenta con preparadores físicos especializados y con programas flexibles presenciales y online supervisados ayudando a los pacientes a realizar el ejercicio que necesitan en cada caso.
La importancia del ejercicio físico adaptado durante el tratamiento del cáncer
⚠️ Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, consulta con tu médico de referencia. El ejercicio debe estar adaptado a tu situación clínica, y si lo necesitas, dirigido por un profesional especializado en ejercicio oncológico.
Ejercicio y cáncer de próstata: ¿por qué es tan importante moverse?
El ejercicio físico adaptado es una herramienta fundamental durante el tratamiento del cáncer de próstata. Implementar un programa de actividad física personalizado, supervisado por profesionales especializados, puede mitigar efectos secundarios comunes como la fatiga, la pérdida de fuerza y las alteraciones emocionales asociadas a tratamientos como la hormonoterapia o la radioterapia. Además, el ejercicio contribuye a mejorar la tolerancia a los tratamientos, mantener la autonomía funcional y preservar la salud cardiovascular.
Las recomendaciones internacionales, como las de la Organización Mundial de la Salud y el Colegio Americano de Medicina Deportiva, sugieren que los pacientes con cáncer realicen al menos 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, complementados con dos sesiones semanales de ejercicios de fuerza, equilibrio y movilidad. La evidencia científica respalda que seguir estas pautas puede aumentar la supervivencia en pacientes con cáncer de próstata entre un 30% y un 60%, además de mejorar significativamente su calidad de vida.
En el siguiente vídeo podrás ampliar la información de la mano de la especialista en ejercicio oncológico, Soraya Casla
*Schwartz, A (2019.) Initiating Exercise Interventions to Promote Wellness in Cancer Patients and Survivors. Oncology (Williston Park). 15; 31(10): 711–717.
*Campbell et all, (2019.) Exercise Guidelines for Cancer Survivors: Consensus statement from International Multidisciplinary Roundtable. Med Sci Sports Exerc; 51(11): 2375–2390.
Beneficios del ejercicio en calidad de vida, fuerza, energía y estado anímico
⚠️ Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, consulta con tu médico de referencia. El ejercicio debe estar adaptado a tu situación clínica, y si lo necesitas, dirigido por un profesional especializado en ejercicio oncológico.
Ejercicio en cáncer de próstata: fuerza, ánimo y salud a largo plazo
El ejercicio físico adaptado desempeña un papel fundamental en el tratamiento y recuperación del cáncer de próstata. Como explica la especialista en ejercicio oncológico Soraya Casla, combinar ejercicios cardiovasculares, de fuerza y posturales no solo ayuda a reducir la fatiga y mejorar el estado de ánimo, sino que también contrarresta efectos secundarios comunes de los tratamientos, como la pérdida de masa muscular, el aumento de grasa abdominal y el dolor articular. Además, fortalece el suelo pélvico y previene la pérdida de densidad ósea, aspectos clave para mantener la funcionalidad y calidad de vida del paciente.
Más allá de los beneficios físicos, la actividad física regular contribuye significativamente al bienestar emocional, disminuyendo la ansiedad, mejorando el sueño y proporcionando una sensación de control. Incorporar el ejercicio como parte del tratamiento no solo mejora la tolerancia a las terapias a largo plazo, sino que también potencia la salud integral del paciente, convirtiéndose en una herramienta esencial en la lucha contra el cáncer de próstata.
*Cormie P, Galvão DA, Spry N, Joseph D, Chee R, Taaffe DR, Chambers SK, Newton RU. Can supervised exercise prevent treatment toxicity in patients with prostate cancer initiating androgen-deprivation therapy: a randomised controlled trial. BJU Int. 2015 Feb;115(2):256-66. doi: 10.1111/bju.12646. Epub 2014 Jul 27. PMID: 24467669.
*Gardner JR, Livingston PM, Fraser SF. Effects of exercise on treatment-related adverse effects for patients with prostate cancer receiving androgen-deprivation therapy: a systematic review. J Clin Oncol. 2014 Feb 1;32(4):335-46. doi: 10.1200/JCO.2013.49.5523. Epub 2013 Dec 16. PMID: 24344218.
Recomendaciones prácticas y pautas generales de actividad física.
⚠️ Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, consulta con tu médico de referencia. El ejercicio debe estar adaptado a tu situación clínica, y si lo necesitas, dirigido por un profesional especializado en ejercicio oncológico.
¿Por dónde empiezo? Pautas y motivación para empezar a moverse
En este vídeo, te ofrecemos pautas claras y motivadoras para comenzar a moverse durante el tratamiento del cáncer. Como parte de una rutina inicial, te recomendamos caminar entre 20 y 30 minutos diarios a un ritmo moderado, incorporar ejercicios de fuerza dos veces por semana y realizar actividades de equilibrio tres veces por semana. Para quienes experimentan fatiga, te sugerimos dividir la actividad en bloques cortos y evitar periodos de más de 2 horas seguidas de inactividad.
Como parte fundamental para la motivación, recomendamos la importancia de la constancia sobre la perfección y te animamos a realizar ejercicio con un objetivo, como una inversión en la salud y el bienestar personal.
*Vashistha V, Singh B, Kaur S, Prokop LJ, Kaushik D. The Effects of Exercise on Fatigue, Quality of Life, and Psychological Function for Men with Prostate Cancer: Systematic Review and Meta-analyses. Eur Urol Focus. 2016 Aug;2(3):284-295. doi: 10.1016/j.euf.2016.02.011. Epub 2016 Mar 9. PMID: 28723375.
*Kempin S, Buchner A, Brose SF, Schmidt-Hegemann N, May M, Wolff I, Kravchuk A, Stief C, Brookman-May SD, Enzinger B. The Effect of Resistance and/or Aerobic Training on Quality of Life, Fitness, and Body Composition in Prostate Cancer Patients-A Systematic Review and Meta-Analysis. Cancers (Basel). 2024 Dec 23;16(24):4286. doi: 10.3390/cancers16244286. PMID: 39766184; PMCID: PMC11674139.
Un diagnóstico de cáncer de próstata puede generar un fuerte impacto emocional tanto en los pacientes como en sus seres queridos. Ansiedad, miedo, cambios en la autoimagen, o incertidumbre sobre el futuro son reacciones comunes y completamente válidas.
Por eso, desde ANCAP y GEPAC ponen a disposición el apoyo de profesionales especializados en psicooncología. Su objetivo es acompañar a los pacientes en todas las etapas de la enfermedad, ofreciéndoles:
El bienestar emocional es una parte fundamental del tratamiento. Pedir ayuda es un acto de fortaleza. Si eres paciente o familiar y necesitas hablar con un profesional, no estás solo:
